SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    [...] jest tylko narzedziem do generowania deficytu tak wlasciwie. Ja to bym na twoim miejscu glownie postawila na neat, kroki, robila dziennie dajmy na to 12-15 tys., (nie wiem ile teraz robisz?), dobijala zwyklym spacerem jak jest za malo. Zależy od dnia i pogody jak mam dt to robię tyle co na siłce kroków i w domu bo wtedy na spacer możemy iść [...]

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-26 11:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jądra po HCG

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 35 2. WAGA: 98kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 119 -udo: 60 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17 6. DIETA: DNT -białko: 220 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 50 DT B220 W380 T50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: odsłonięcie korpusu mięśniowego 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2022-05-27 16:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chciałbym się dowiedzieć ile czasu mogę maksymalnie brać melanotan 2 i w jakich dawkach. Chciałbym to brać ze względu na opalanie i też bo jestem na redukcji a z tego co wyczytałem hamuje apetyt. Fajnie by było jakby ktoś podał jakiś cykl, protokół. Osobiście myślałem nad czymś takim czytając różne informacje z Internetu na stronie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5860 Data: 2022-05-28 09:20:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] i tak szybko, dwa pierwsze dni poczuła na żołądku (ale ona wrażliwy brzuszek ma), później luz. Do teraz doliczyła się trzech więcej pieprzyków (; Ja jeszcze wcześniej przeszedłem na fazę potrzymanie ubocznych zero. A ile można ciągnąć na podtrzymanie bo mam opcję na flakon 20mg i się zastanawiam ile tych flakonów kupić albo ile czasu brać?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5860 Data: 2022-05-28 18:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy ANTYESTROGEN??

    Post
    Doping
    PRO

    [...] na cyklu od 2tyg środki jakie bije to testosteron prop 100mg co 2dni Deca prop 100mg co 2 dni Sustanon 400mg raz w tygodniu 1ml Wyczuwam delikatnie powiększone gruczoły w sutku czy pownienem brać jakiś antyestogen jeśli tak to jaki w jakiej ilości i ile czasu dodam że planuje być na tym cyklu pół roku . Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-29 06:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antyestogeny

    Temat
    Doping

    [...] na cyklu od 2tyg środki jakie bije to testosteron prop 100mg co 2dni Deca prop 100mg co 2 dni Sustanon 400mg raz w tygodniu 1ml Wyczuwam delikatnie powiększone gruczoły w sutku czy pownienem brać jakiś antyestogen jeśli tak to jaki w jakiej ilości i ile czasu dodam że planuje być na tym cyklu pół roku . Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2022-05-29 07:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tracka :-) Pierwsze kilka km biegliśmy w dużej grupie, ale później to się rozciągnęło i tak naprawdę większość trasy biegłam sama, czasem ktoś wyprzedzałam albo ktoś mnie. O ile do Lubomira czas leciał szybko, o tyle następne kilka kilometrów, głównie w dół lub po płaskim strasznie się dłużyło, szczególnie płaski, długi odcinek po łące. Pod [...]

    Odpowiedzi: 7213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-29 10:21:23 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] przewyższenia, więc też raczej jest biegiem wymagającym. Ja mam zabite czwórki i chodzę na sztywnych nogach %-) ale najgorzej z żołądkiem, bo cały czasm jestem głodna i chce mi się pić, a jednocześnie mam mdłości i mogę jeść naprawdę niewielkie porcje na raz. O ile bólu nóg się spodziewałam o tyle probelmy żołądkowe zupełnie mnie zaskoczyły.

    Odpowiedzi: 7213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-29 14:11:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trt - wysokie shbg

    Temat
    Doping

    WIEK:24 2. WAGA:80 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko:150 -węglowodany:400 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:fbw 4xtyg 9. CEL CYKLU: trt 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2022-05-29 21:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kolejne zawody to bardziej nakręcają a te teraz u Roberta jednak poziom dobry i tak człowiek zdaje sobie sprawę ile jeszcze mu brakuje %-) albo będzie zawsze brakować ;d niby w super ciężkiej frekwencja słaba ale na całych zawodach już Ok. Plus u Roberta taki ze ciężka i klasyk na początku a potem reszta kat chciaz tym z męskiej to współczuje [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-29 22:40:42 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od celu twojego . Chcesz tylko zgubić ? Czy pod budowę się szykujesz ? Zmieniony przez - guban1988 w dniu 2022-05-30 00:18:20 Wiesz, założyłem się, że zgubię nie było mowy ile Jak zgubię nawet trochę i będą efekty to wtedy już wiadomo, że będzie się chciało więcej i więcej więc kiedyś i jakąś rzeźba będzie mile widziana. Po wakacjach będę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2022-05-30 00:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x 6 60 kg x 6 40 kg x 6 20 kg x 6 8 serii po 6 powtórzeń, czyli 48 powtórzeń. Najlepiej, aby 1-2 osoby pomagały płynnie zrzucać obciążenie. Przerwy trwają tylko tyle czasu, ile potrzeba na dostosowanie ciężaru. W pierwszych seriach będzie to ciężkie do realizacji, kolejne będą łatwiejsze, ostatnie mało odczuwalne. Jeśli dla kogoś ciężary w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2022-05-30 09:38:26
  • Enan i tura

    Post
    Doping

    Ile czasu cykl? Ile ci pasuje i zdrowie pozwoli Hcg na cyklu Jak najbardziej cały cykl małe dawki lub co miesiąc 5000 podzielone na 2-3 inj Po cyklu będzie potrzeba pewnie z 15-20 tys hcg Clomid i takoxifen po ok 30 tabletek W trakcie cyklu kontrolujesz e2 I prl Do trzymania e2 w ryzach najlepiej exe Dawki dobierasz pod wyniki badań

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2022-05-30 20:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile masz czasu do tych badań?Jak ze 2-3tyg to mozna dorzucić heparegan 100 mg 3* dziennie przed posiłkami

    Odpowiedzi: 57669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-30 21:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można jeść słodycze?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokladnie. czasem problem tkwi w doborze posilku. na ryz nie mas zochoty, ale na zelki masz, wi3ec moze problem tkwi w tym, aby wybrac cos bardziej lekkiego jako pierwszy poislek :) druga sprawa ile czasu przed treningowo. bo jak mowimy o okresie 30-40 minut to faktycznie na posilek bedzie tutaj za pozno, by zjesc cos konkretnego

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6909 Data: 2022-05-31 07:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    Jakie dawki hcg bić/co ile dni? Ile czasu po cyklu hcg i clomid?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2022-05-31 10:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, ostatnimi czasy podbiłem testa wyżej oraz nieznacznie zwiększyłem wcześniej dobraną dawkę exe. Po dzisiejszych badaniach okazało się, że estro poniżej dolnej normy. Jakieś kroki da radę podjąć by przyspieszyć podbicie? Oczywiście oprócz odstawienia exe na jakiś czas. Ile czasu exe działa zbijając estro ? Wczoraj wieczorem poleciała [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2022-05-31 13:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:32 2. WAGA:85 3. WZROST:176 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12lat 6. DIETA: -białko:4g//kg -węglowodany:3g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 (test + wino) 8. TRENING:fbw 9. CEL CYKLU:- 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 lata 11. POZIOM BF%:23 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2022-05-31 22:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] największe nazwiska w boksie zarabiają znacznie więcej niż ich odpowiednicy w UFC. Bokserzy mają też większą kontrolę nad swoją karierą, jeśli chodzi o wybór przeciwników, o ile promotorzy są w stanie uzgodnić warunki kontraktu. W przeciwieństwie do nich, UFC zazwyczaj ma karty w ręku w obu aspektach. Conor McGregor, który posiadał dwa tytuły [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-01 16:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spożycia, ale również uczestniczy w kształtowaniu lekkiej konsystencji oraz korzystnego smaku, zapachu oraz koloru. Produkty z orzeszków ziemnych w diecie Orzeszki ziemne, o ile nie są spożywane pod postacią soloną, mogą stanowić cenny element diety. Popularność kremów z arachidów, czy wysokobiałkowych, pozbawionych znacznej części tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2022-06-03 13:05:53